Body and Mind

YOGALATES

Je spojení pilates a jógy. Plynulé přechody jógy Vaše tělo protáhnou a uvolní. V kombinaci s cvičením pilates posilujete celé tělo. Nezapomeneme na mobilitu kloubů. Hodina jako celek Vám přináší potřebnou relaxaci celého těla pro dnešní uspěchanou dobu. Každý měsíc má svůj orgán, zaměříme se na dráhu meridiánu a rozproudění za pomoci tlakového bodu.

60 minut / 110,- Kč

Aktuální cvičební rozvrh

 

DNS DOSPĚLÍ – Dynamic Neuromuscular Stabilization

Koncept vedený profesorem Pavlem Kolářem, Václavem Vojtou. Vychází z programů, které ovlivňují pohyb, chůzi, držení těla. Je určen k obnově a stabilizaci funkce pohybového aparátu.

Vhodný pro: maminky po porodu, bolesti zad, bolesti ramen, bolesti kolen, skolióza, kyfóza, lordóza, po operacích ….

60 minut / 110,-Kč

 Aktuální cvičební rozvrh

 

RANNÍ JÓGA

Prolínání různých stylů jógy.

Může zvýšit vaši schopnost sebe-léčení, sebeuvědomění, potlačení stresu…

90 minut / 110,- Kč

 Aktuální cvičební rozvrh