Sobotní dvouhodinovka 2.2.2019

9:00 – 10:00 – BODYFORM – Je kardio/silová lekce zaměřená na spalování a posílení celého těla. Hlavní část se skládá z dynamické choreografie se silovými prvky a následného posilování středu těla na podložce s pomůckou. Cvičíme v obuvi.

10:00 – 11:00 – DANCE PILATES – prvky pilates vložené do hudby se závěrečnou finálovou písničkou. Středně spalovací hodina.

1h/120,-Kč