Ondra

Ondřej Čípek    ,,Žít každý den s větší energií!“

Již od útlého věku jsem sportovně založený typ, aktivně se věnuji floorballu. Z náročného sportu jsem začal mít problémy se zády. Tady mi hodně pomohl pilates, uvědomění si těla. Začátky byly těžké, hlavně pro mě.
Z aktivního sportu přejít do klidového režimu. A zjistil jsem, že to není až tak snadé. Pilates je o koncentraci,
síle, dechu, když se tam vloží i zdravotní cviky je z toho cvičení, které baví i muže. Floorball hraji závodně stále.

Nedalo moc práce přesvedčit mě a začal jsem předcvičovat. Nadchla mě práce s lidmi, pomáhat jim s jejich zdravotními problémy a i přes svůj mladý věk jsem schopen najít řešení. Věnuji se pilatesu i posilovacímu cvičení. Stále se vzdělávám. Bez toho to nejde 🙂


VZDĚLÁNÍ

Certifikace

Instruktor body and mind /zdravotní tělesná výchova/ osobní trenér – FBA

Workshopy a diplomy

Pilates kongres – ITS

Scoliosis Mastermind with Sally Belanger – Pilatespoint

DNS –Dynamická Neuromuskulární Stabilizace – 1 část – Pražská škola rehabilitace a Dynamická Neuromuskulární Stabilizace

Veselá anatomie – Jitka Miškářová – Pilatespoint

Funkční noha + funkční ruka – Mgr. Ivana Brádková – ITS

Pilates ring – Mgr. Lenka Velínská – ITS

Standing pilates – Mgr. Lenka Velínská – ITS

Postural pilates – Gabriela Špačková – ITS

DNS – Dynamická Neuromuskulární Stabilizace – Fit ball rehab – Mgr. Ivana Brádková – ITS

DNS – Dynamická Neuromuskulární Stabilizace – Fascie + overball – Mgr.Ivana Brádková – ITS

DNS – Dynamická Neuromuskulární Stabilizaceje diagnostický – bosu rehab – Mgr.Ivana Brádková – ITS

DNS – Dynamická Neuromuskulární Stabilizace –  Mgr.Ivana Brádková – ITS

Mobilita – Radka Vandasová – FBA

Pilates power – Mgr.Lenka velínská – ITS

Medical yoga – Bc. Lada Andrová – FBA

Pilates training day – integrace svobodného dechu a pohybu pilates, pilates v fasciálních sítích na strojích reformer – Štěpán Kunštýř – ITS

Bosu core a bosu complet – Ing. Zuzana Ryšavá, Monika Konvičková – FBA

Mobilita – Radka Vandasová – FBA

Pilates progression – Mgr. Lenka Velínská – ITS

Pilates progression – Mgr. Lenka Velínská – ITS