Již od útlého věku jsem sportovně založený typ, aktivně se věnuji florbalu. Z náročného sportu jsem začal mít problémy se zády. Tady mi hodně pomohl pilates, uvědomění si těla. Začátky byly těžké, hlavně pro mě.
Z aktivního sportu přejít do klidového režimu. A zjistil jsem, že to není až tak snadné. Pilates je o koncentraci, síle, dechu, když se tam vloží i zdravotní cviky je z toho cvičení, které baví i muže. Florbal hraji závodně stále.
Nedalo moc práce přesvědčit mě a začal jsem předcvičovat. Nadchla mě práce s lidmi, pomáhat jim s jejich zdravotními problémy a i přes svůj mladý věk jsem schopen najít řešení. Věnuji se pilatesu i posilovacímu cvičení. Stále se vzdělávám. Bez toho to nejde 🙂
VZDĚLÁNÍ
Certifikace
Instruktor body and mind /zdravotní tělesná výchova/ osobní trenér – FBA
Masér – masérská a trenérská škola Mgr. Romana Šimáčka
Skandinávská masáž -masérská a trenérská škola Mgr. Romana Šimáčka
Relaxační havajská masáž -masérská a trenérská škola Mgr. Romana Šimáčka
Workshopy a diplomy
Pánevní dno – Bc Lada Andrová
Pilates kongres – ITS
Funkční horní končetina – Bc. Lada Andrová
Scoliosis Mastermind with Sally Belanger – Pilatespoint
DNS –Dynamická Neuromuskulární Stabilizace – 1 část – Pražská škola rehabilitace a Dynamická Neuromuskulární Stabilizace
Veselá anatomie – Jitka Miškářová – Pilatespoint
Funkční noha + funkční ruka – Mgr. Ivana Brádková – ITS
Pilates ring – Mgr. Lenka Velínská – ITS
Standing pilates – Mgr. Lenka Velínská – ITS
Postural pilates – Gabriela Špačková – ITS
DNS – Dynamická Neuromuskulární Stabilizace – Fit ball rehab – Mgr. Ivana Brádková – ITS
DNS – Dynamická Neuromuskulární Stabilizace – Fascie + overball – Mgr.Ivana Brádková – ITS
DNS – Dynamická Neuromuskulární Stabilizaceje diagnostický – bosu rehab – Mgr.Ivana Brádková – ITS
DNS – Dynamická Neuromuskulární Stabilizace – Mgr.Ivana Brádková – ITS
Mobilita – Radka Vandasová – FBA
Pilates power – Mgr.Lenka velínská – ITS
Medical yoga – Bc. Lada Andrová – FBA
Pilates training day – integrace svobodného dechu a pohybu pilates, pilates v fasciálních sítích na strojích reformer – Štěpán Kunštýř – ITS
Bosu core a bosu complet – Ing. Zuzana Ryšavá, Monika Konvičková – FBA
