Motto: „V přírodě objevuji svoji přirozenost, skrze pohyb poznávám své tělo.“
O mně Vždy jsem měl rád pohyb. Ať už se jednalo o vybíjenou, lezení po stromech či jízdu na kole během mých dětských let, bojová umění v mladistvém věku, turistiku a dlouhé pochody, pro něž jsem se nadchl nedávno… Ano, lenošení je lenošení, ale bez pohybu to vážně nejde. Mé nadšení z pohybu a chuť předávat své zkušenosti dál mě přivedli k lektorování. A protože se zajímám především o zdravý pohyb a jeho vliv na člověka, pilates a jóga byly tou správnou volbou. Důvodem bylo i to, že náročné posilovací a kardio tréninky mi spíše braly, než dávaly, alespoň co se zdraví a funkčnosti pohybového aparátu týče.
Mám velmi rád přírodu a pobyt v ní. Ať už se jedná o jednodenní výšlapy, vícedenní turistiku či obyčejné přespání v lese, pobyt na zdravém vzduchu neodmyslitelně patří k mému životu.
Certifikace
Škola jógy a zdravého pohybu – Lenka Oravcová Instruktor Pilates – Yoga4yogi (03/2024) PUREMIND – Sebe koučink – Lenka Černá
Workshopy a jiná vzdělání
Power Jóga – Aneta Králová Jóga Body – Markéta Vintrová (Fit Jóga Klub) Handstand Retreat – Jan Jirák Základy fyzioterapie – Adam Severa Ashtanga Jóga, Krije – Kateřina Hilerová Burešová Záklony tak, aby nebolely – Katka Hilerová Burešová Energy Power – Václav Krejčík, Katka Bílková, Jakub Šamberger Nidra Jóga – Václav Krejčík Inverzní pozice – Tomáš Strnad Tantra hatha jóga „skrytá síla jógy“ – Zuzana Klingrová IDO PORTAL Movement – Petr Růžička Fascie – Renata Dębicka Fighting Monkey – Jakub Zeman Buteyko metoda a funkční dýchání – Rostislav Václavek Buteyko metoda – Vít Novotný Wim Hof metoda – Vít Novotný
