Je spojení pilates a jógy. Plynulé přechody jógy Vaše tělo protáhnou a uvolní. V kombinaci se cvičením pilates posilujete celé tělo. Nezapomeneme na mobilitu kloubů.
Lekce zaměřená na dnešní dobu. Uklidnění, uvědomění si dechu, uvolnění těla, stresové cviky, propojení různých stylů jógy (HJ, jin jóga, vinyasa jóga, cyklická jóga, jemná jóga) to vše s využitím aromaterapie.
DNS DOSPĚLÍ – Dynamická Neuromuskulární Stabilizace
Jsem pohybový specialista, vystudovala jsem DNS v Praze. Koncept je založen na principech vývojové kineziologie. Vychází z programů, které ovlivňují pohyb, chůzi, držení těla. Je určen k obnově a stabilizaci funkce pohybového aparátu. Zakladatelem tohoto konceptu je profesor PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.
https://www.dns-cz.com/
Vhodný pro: maminky po porodu, bolesti zad, bolesti ramen, bolesti kolen, skolióza, kyfóza, lordóza, po operacích ….
